Warum Yoga-Praktiken für jedes Alter gut sind

Yoga kann in jedem Alter durchgeführt werden. Es geht nur darum, die spezifische Yogapose auszuwählen, die Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht, ohne sich zu verletzen. Yoga hilft Ihnen, besser zu altern, hält Ihre Körperteile flexibel und ermöglicht es Ihnen, die richtige Kraft aufzubauen. FÜR SCHWANGERE FRAUEN: Es hilft bei der Verringerung der Schmerzen im unteren Rücken, […]

3 Beliebte Yoga-Posen

Es gibt viele verschiedene Arten von Yogastellungen, die von Yogis auf der ganzen Welt praktiziert werden. Für Anfänger gibt es ein paar gängige Yogastellungen, die sehr beliebt sind, während es für erfahrene Yogis eine andere Reihe von Yogastellungen gibt, die leicht praktiziert werden können. Während unserer Yoga-Retreats in Spanien üben wir viele verschiedene Posen, aber […]

3 Dinge, die Sie beim Yoga nie tun sollten

Yoga besteht aus einer Reihe von wichtigen Regeln, man kann Yoga nicht wahllos ausführen. Sie müssen ein paar Dinge beachten, wenn Sie anfangen, Yoga in Ihrer täglichen Routine zu praktizieren, sonst könnten Sie Ihr Wohlbefinden riskieren. Bei unseren Retreats haben wir viele Kunden mit unterschiedlichem Niveau, vom Anfänger bis zum Experten. Das erste, was wir […]

4 Dinge, die Sie bei einem Besuch in Alhaurin unbedingt tun müssen!

4 Dinge, die Sie bei einem Besuch in Alhaurin unbedingt tun müssen: Das Palms Resort Spain befindet sich in dem kleinen Dorf La Alqueria, das zur Gemeinde Alhaurin de la Torre gehört. Es ist umgeben von einer fantastischen Landschaft mit beeindruckenden Bergen und tiefen, wunderschönen Wäldern. Wenn Sie erst einmal die fantastische Natur von Alhaurin […]

Salzwasserpools

Die Vorteile unseres Salzwasserpools. Ein Bad im Salzwasserpool unserer Frühstückspension in Málaga hat nicht viel mit einem Bad im Meer, aber Sie werden zustimmen, dass es ein befriedigenderes Bad am Vormittag ist. Es gibt keinenSand, und das Wasser ist immer kristallklar. Im Gegensatz zu dem, was manche glauben, ist der Salzgehalt in einem Salzwasserbecken bei […]