Vitaliteit en Rust Retraite met Lila
Cultiveer een gevoel van zowel vitaliteit als rust met deze Vinyasa Yoga retraite met dagelijkse oefeningen die zijn gemaakt voor een golf van energie die ons terugbrengt naar ons eigen perfecte ritme.
“Verwacht de prachtige combinatie van totale uitdaging en totale rust, waarvan ik van ganser harte geloof dat het ons dichter bij onze ware aard brengt en ons opent voor de rijkdom van het leven”.
Gedurende 6 nachten biedt het op maat gemaakte tijdschema van Lila:
Spannende Vinyasa (flow) yoga opeenvolging
Versterking en kernopbouw
Traditionele benaderingen (incl. Ashtanga en Hatha)
De kans om uitdagende nieuwe variaties te verkennen met een mindfule en yoga-benadering Yogasessies met sterke flows, restorative yoga, yoga voor conditie, meditatie, ademhalingsoefeningen en diepe stretchoefeningen voor het hele lichaam.
Een meeslepend klankbad voor diepe ontspanning
Deze retraite draait om balans. Er is de kans om onder zorgvuldige begeleiding de diepte in te gaan met je yoga beoefening, naast de vreugde en rust die deze yoga vakantie met zich meebrengt in een prachtige en voedende omgeving.
6 nachten in het Palms Retreat in Malaga, Spanje.
Geschikt voor alle niveaus en ervaring.
Vinyasa Diep Duik
The Teacher:
De accommodatie
De retraites omvatten je verblijf in een van onze gezellige maar eigentijdse kamers in de verbouwde stallen, de Finca of de zwembadkamer.
Elke kamer heeft een twin of double bed, en-suite badkamer met douche en toilet, airconditioning, plafondventilator, zonnig terras en alle toiletartikelen, handdoeken en beddengoed zijn aanwezig.
De Faciliteiten
Inbegrepen in dit retraite pakket is het gebruik van ons verwarmde zoutwater zwembad, de grote 6-persoons jacuzzi in onze tropische tuinen, toegang tot alle tuingedeeltes en de Olive bar, het outdoor yoga platform met uitzicht op de bergen en de verwarmde indoor studio.
Verder hebben we gratis WIFI en bieden we een gratis wasbeurt voor yogakleding plus we hebben alle yogaproducten voor elke yogastijl.
De Yoga lessen:
– Dagelijkse ochtendlessen in Vinyasa (flow) en Hatha stijlen
– Afwisselende middag/avond sessies om dieper op de beoefening in te gaan
– Herstellende yoga en klankbad avonden
– Workshops & speciale sessies
Optionele diensten
We bieden een verscheidenheid aan optionele services die je in je vrije tijd kunt boeken, zoals:
Activiteiten:
- Lokale wandelingen
- Wandel op de beroemde 'Camino del Rey'
- Berg naar strand wandeling
- Speel een rondje golf
- Zip line
- Een dagje strand
- Oefen je yoga
Behandelingen:
- Massagebehandelingen
- Reflexologie
- Gezichtsbehandelingen
- Thaise massages
- Reiki
- Diepe weefselmassage
- Zweedse massage
Om te ontspannen:
- Ontspan bij het zwembad
- Wandel door onze tuinen
- Lees een boek in onze tuin
- Neem een duik in de jacuzzi
- Mediteer op ons platform
- Een dutje doen in de hangmatten
- Knuffel de honden
Onze kamers zijn allemaal tweepersoonskamers met 2 aparte bedden of een kingsize bed. Jij en je partner hebben voldoende ruimte in je eigen kamer. Je kunt allebei genieten van alle faciliteiten en samenwerken om je yogahoudingen te verfijnen.
Onze retraites zijn ook geweldig om nieuwe gelijkgestemden te ontmoeten. Je kunt in groepen werken, of alleen en alle lessen of groepsactiviteiten zijn optioneel.
Houd jij wel van yoga, maar je partner niet zo? Dan zijn onze retreats ideaal! Terwijl jij kunt genieten van alle voordelen van onze yoga retreat, kan jouw partner gewoon ontspannen bij het zwembad, een rondje golf spelen op de nabijgelegen 18-holes golfbaan, gaan winkelen in Malaga, kanoën in de nabijgelegen meren, wandelen of gewoon de lokale dorpjes eens ontdekken.
Misschien kunnen we je partner verleiden voor een yogales of meditatie, en wie weet worden ze zo ineens een heuze “Yogi”!
Onze retraites zijn geweldig voor alleenstaanden die gelijkgestemde individuen willen ontmoeten. De lessen en groepsactiviteiten zijn ontworpen om alle deelnemers met elkaar te verbinden en het resort heeft veel gemeenschappelijke ruimtes waar je de andere deelnemers kunt leren kennen in een rustige omgeving.
We hebben onze eigen comfortabele bar waar je elkaar beter kunt leren kennen, het is een geweldige ontmoetingsplaats en het hart van de retraite.
We zijn er zeker van dat je veel goede vriendenzult maken bij The Palms Spain. Evenzo, als je er de voorkeur aan geeft om op eigen gelegenheid de omgeving te verkennen, kunnen wij je helpen het meeste uit je vakantie te halen en hebben we enkele geweldige suggesties voor je. Vraag het ons gerust!
Ben je een studio-eigenaar of leraar en wil je graag je eigen retraite lorganiseren bij ons?
Een retraite by The Palms Spain boeken heeft alleen maar voordelen! Je kunt je eigen reisschema en lesrooster plannen, voorafgaand aan de retraite organiseren we eventuele externe activiteiten en behandeltherapeuten, onze chef-kok zorgt voor je voedingsbehoeften met 3 gezonde maaltijden per dag en wij staan voor je klaar tijdens je verblijf . Wees gerust, je yogastudenten zijn bij ons in veilige handen!
Vul onderstaand contactformulier in en laat ons maar weten wat je in gedachten had. We sturen je dan een gepersonaliseerde aanbieding voor je retraite.
Wil je weten wat de mogelijkheden zijn om je eigen yoga retreat te organiseren in ons resort? Neem contact op
Veel Gestelde Vragen
- £ 1195 per persoon (gebaseerd op 2 personen per kamer)
- £ 1495 voor een eenpersoonskamer
- Aanbetaling om je plaats te reserveren: £295
- We bieden een vroegboekkorting van £ 75 tot 31 december 2023.
- Een prachtig verblijf in The Palms Retreat, Malaga, Spanje
- Meerdere yogasessies per dag
- Dagelijks verse sapjes
- Alle maaltijden en snacks inbegrepen – Veganistisch en vegetarisch
- Speciaal gebouwde yogaruimte & buiten shala
- Verwarmd Zout Water Zwembad & Openlucht Jacuzzi
- Therapeutische behandelingen beschikbaar, waaronder massage
- Een zorgvuldig op maat gemaakte week met lessen, workshops, speciale sessies en optionele extra’s
- Vlieg naar Malaga Airport (dagelijkse vluchten vanaf de meeste Europese luchthavens)
- Er kan een transfer van 20 minuten worden geregeld van de luchthaven naar het Retreat-centrum
- Email [email protected] of bezoek: lano.life
- Om je boeking vast te leggen, kun je ofwel het volledige bedrag betalen, of een aanbetaling van £295 bij boeking en het eindsaldo moet 6 weken voor de retraite betaald worden.
- Sorry, wij laten geen kinderen onder 18 jaar toe in onze retraites.
