Retreat für Vitalität und Gelassenheit 19. bis 25. März 2024

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Vitality and serenity retreat with Lila

Dieses Vinyasa-Yoga-Retreat bietet tägliche Praktiken, die für einen Energieschub sorgen, der uns zu unserem eigenen, perfekten Rhythmus zurückführt und uns ein Gefühl von Vitalität und Ruhe vermittelt.

„Erwarten Sie die wunderbare Kombination aus völliger Herausforderung und völliger Ruhe, von der ich fest überzeugt bin, dass sie uns unserer wahren Natur näher bringt und uns für den Reichtum des Lebens öffnet“.
In 6 Nächten bietet Lilas maßgeschneiderter Stundenplan:
Aufregende Vinyasa (Flow)-Yoga-Sequenzierung
Strengthening and core building
Traditionelle Ansätze (einschließlich Ashtanga und Hatha)
Die Chance, herausfordernde neue Variationen mit einem achtsamen und yogischen Ansatz zu erforschen Yoga-Sitzungen einschließlich starker Flows, Restorative Yoga, yogische Ansätze zur Konditionierung, Meditation, Atemübungen und tiefes Ganzkörper-Stretching
Ein immersives Klangbaderlebnis für tiefe Entspannung

Bei diesem Rückzug geht es um Ausgewogenheit. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Yogapraxis unter sorgfältiger Anleitung zu vertiefen und gleichzeitig die Freude und Ruhe zu genießen, die dieser Yoga-Urlaub in einer wunderschönen und nährenden Umgebung mit sich bringt.

6 Nächte im Palms Retreat in Malaga, Spanien.
Geeignet für alle Niveaus und Erfahrungen.

Die Unterkunft

Die Retreats beinhalten Ihren Aufenthalt in einem unserer gemütlichen, aber modernen Zimmer entweder in den umgebauten Stallungen, der Finca oder dem Poolraum.

Jedes Zimmer hat ein Einzel- oder Doppelbett, ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, Klimaanlage, Deckenventilator, sonnige Terrasse und alle Toilettenartikel, Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.

Die Einrichtungen

In diesem Retreat-Paket ist die Nutzung unseres beheizten Salzwasserpools, des großen 6-Sitzer-Whirlpools in unserem tropischen Garten, der Zugang zu allen Gartenbereichen und der Olivenbar, die Yoga-Plattform im Freien mit Blick auf die Berge und das beheizte Innenstudio enthalten.

Außerdem haben wir kostenloses WIFI und bieten eine kostenlose Wäsche für Yogakleidung an. Außerdem haben wir alle Yogarequisiten für jeden Yogastil. Sehen Sie die Einrichtungen

Die Yogakurse:

– Tägliche Morgenkurse in Vinyasa- und Hatha-Stilen (Flow)
– Abwechslungsreiche Nachmittags-/Abendsitzungen, um tiefer in die Praxis einzutauchen
– Erholsame Yoga- und Klangbadabende
– Workshops und Sondersitzungen

Optionale Dienstleistungen

Wir bieten eine Vielzahl von optionalen Dienstleistungen an, die Sie in Ihrer Freizeit buchen können, wie z. B:

Aktivitäten:
Behandlungen:
Um zu entspannen:

Häufig gestellte Fragen

  • £ 1195 pro Person (basierend auf 2 Personen)
  • £ 1495 bei Einzelbelegung
  • Anzahlung zur Sicherung Ihres Platzes: £295
  • Wir bieten einen Frühbucherrabatt von £ 75 bis zum 31. Dezember 2023
  • Ein wunderschöner Aufenthalt im The Palms Retreat, Malaga, Spanien
  • Mehrere Yoga-Sitzungen pro Tag
  • Täglich frische Säfte
  • All Inclusive Mahlzeiten und Snacks – Vegan und Vegetarisch
  • Speziell eingerichteter Yogaraum und Shala im Freien
  • Beheizter Salzwasser-Pool & Freiluft-Jacuzzi
  • Therapeutische Behandlungen einschließlich Massage
  • Eine sorgfältig abgestimmte Woche mit Kursen, Workshops, speziellen Sitzungen und optionalen Extras
  • Fliegen Sie zum Flughafen Malaga (tägliche Flüge von den meisten Flughäfen)
  • Ein 20-minütiger Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum kann organisiert werden.
  • Bitte mailen [email protected] oder besuche: lano.life
  • Um Ihre Buchung zu sichern, können Sie entweder den vollen Betrag bezahlen oder eine Anzahlung von £295 bei der Buchung leisten. Der Restbetrag ist 6 Wochen vor dem Retreat fällig.
  • Es tut uns leid, dass wir keine Kinder unter 18 Jahren bei unseren Retreats unterbringen können.

Mehr zu entdecken

Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Lila

Lila’s approach includes a dedication to discipline, alongside a fierce sense of humour and lightness. Her home is in Ashtanga Yoga, Vinyasa and Hatha practices. She completed her training in 2018, but believes all of us are each a combination of constant student and constant teacher. Lila wholeheartedly believes Yoga can encourage us to live more fully in the bodies we have, and more joyfully in our minds.

Find out more at: lano.life 

Sue Gosling

Sue verliebte sich 2005 in Bikram-Yoga, als sie in Sydney lebte, und nahm 2008 am Bikram-Lehrerausbildungsprogramm in Acapulco, Mexiko, teil. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig und eröffnete mit Jane ein Bikram-Studio in Fleet, das sie 8 Jahre lang erfolgreich leiteten. In den letzten 5 Jahren hat Sue auch eine Ausbildung in Yin Yoga und Vinyasa Flow absolviert. Sue lebt dauerhaft in Malaga und leitet zusammen mit ihrem Mann David das The Palms Spain Retreat.