'Laat het gaan' Yoga Retreat 2024 met Luke
Luke’s ‘Let it Go’ Retreat biedt dagelijkse ochtendmeditatie, yoga beoefening in Yin en Yang stijlen, ademwerk, vrije tijd om te ontspannen en te genieten, en ’s avonds groepsactiviteiten waaronder discussie, kirtan, mindfulness beoefening en vrije beweging.
Luke zegt: “Let It Go is een multistyle yoga, meditatie & ademwerk retraite met één focus – om ‘het los te laten’ – wat het ook is dat je met je meedraagt dat je niet langer dient. Dit is jouw tijd; dit is jouw ruimte, om je terug te trekken, te herevalueren & opnieuw terug te keren.”
Luke’s lessen zijn geïnspireerd door een diepe verbondenheid met boeken als ‘De kracht van het nu’ en ‘De alchemist’, verweven met een liefde voor muziek, mantra en beweging.”
Yoga retraite 'Laat het gaan
The Teacher:
De accommodatie
De retraites omvatten je verblijf in een van onze gezellige maar eigentijdse kamers in de verbouwde stallen, de Finca of de zwembadkamer.
Elke kamer heeft een twin of double bed, en-suite badkamer met douche en toilet, airconditioning, plafondventilator, zonnig terras en alle toiletartikelen, handdoeken en beddengoed zijn aanwezig.
De Faciliteiten
Inbegrepen in dit retraite pakket is het gebruik van ons verwarmde zoutwater zwembad, de grote 6-persoons jacuzzi in onze tropische tuinen, toegang tot alle tuingedeeltes en de Olive bar, het outdoor yoga platform met uitzicht op de bergen en de verwarmde indoor studio.
Verder hebben we gratis WIFI en bieden we een gratis wasbeurt voor yogakleding plus we hebben alle yogaproducten voor elke yogastijl.
De Yoga lessen:
- Groepsmeditatie en mindfulness
- Groepsyoga voor ALLE NIVEAUS (Vinyasa & Yin/restorative)
- Groepsademwerksessies (Wim Hof adem)
- Armbalans workshop
Optionele diensten
We bieden een verscheidenheid aan optionele services die je in je vrije tijd kunt boeken, zoals:
Activiteiten:
- Lokale wandelingen
- Wandel op de beroemde 'Camino del Rey'
- Berg naar strand wandeling
- Speel een rondje golf
- Zip line
- Een dagje strand
- Oefen je yoga
Behandelingen:
- Massagebehandelingen
- Reflexologie
- Gezichtsbehandelingen
- Thaise massages
- Reiki
- Diepe weefselmassage
- Zweedse massage
Om te ontspannen:
- Ontspan bij het zwembad
- Wandel door onze tuinen
- Lees een boek in onze tuin
- Neem een duik in de jacuzzi
- Mediteer op ons platform
- Een dutje doen in de hangmatten
- Knuffel de honden
Onze kamers zijn allemaal tweepersoonskamers met 2 aparte bedden of een kingsize bed. Jij en je partner hebben voldoende ruimte in je eigen kamer. Je kunt allebei genieten van alle faciliteiten en samenwerken om je yogahoudingen te verfijnen.
Onze retraites zijn ook geweldig om nieuwe gelijkgestemden te ontmoeten. Je kunt in groepen werken, of alleen en alle lessen of groepsactiviteiten zijn optioneel.
Houd jij wel van yoga, maar je partner niet zo? Dan zijn onze retreats ideaal! Terwijl jij kunt genieten van alle voordelen van onze yoga retreat, kan jouw partner gewoon ontspannen bij het zwembad, een rondje golf spelen op de nabijgelegen 18-holes golfbaan, gaan winkelen in Malaga, kanoën in de nabijgelegen meren, wandelen of gewoon de lokale dorpjes eens ontdekken.
Misschien kunnen we je partner verleiden voor een yogales of meditatie, en wie weet worden ze zo ineens een heuze “Yogi”!
Onze retraites zijn geweldig voor alleenstaanden die gelijkgestemde individuen willen ontmoeten. De lessen en groepsactiviteiten zijn ontworpen om alle deelnemers met elkaar te verbinden en het resort heeft veel gemeenschappelijke ruimtes waar je de andere deelnemers kunt leren kennen in een rustige omgeving.
We hebben onze eigen comfortabele bar waar je elkaar beter kunt leren kennen, het is een geweldige ontmoetingsplaats en het hart van de retraite.
We zijn er zeker van dat je veel goede vriendenzult maken bij The Palms Spain. Evenzo, als je er de voorkeur aan geeft om op eigen gelegenheid de omgeving te verkennen, kunnen wij je helpen het meeste uit je vakantie te halen en hebben we enkele geweldige suggesties voor je. Vraag het ons gerust!
Ben je een studio-eigenaar of leraar en wil je graag je eigen retraite lorganiseren bij ons?
Een retraite by The Palms Spain boeken heeft alleen maar voordelen! Je kunt je eigen reisschema en lesrooster plannen, voorafgaand aan de retraite organiseren we eventuele externe activiteiten en behandeltherapeuten, onze chef-kok zorgt voor je voedingsbehoeften met 3 gezonde maaltijden per dag en wij staan voor je klaar tijdens je verblijf . Wees gerust, je yogastudenten zijn bij ons in veilige handen!
Vul onderstaand contactformulier in en laat ons maar weten wat je in gedachten had. We sturen je dan een gepersonaliseerde aanbieding voor je retraite.
Wil je weten wat de mogelijkheden zijn om je eigen yoga retreat te organiseren in ons resort? Neem contact op
Veel Gestelde Vragen
- Eenpersoonsbezetting (beperkt aantal beschikbaar): £1495.00
- Twee personen (Tweepersoons of Twin): £1195,00 (per persoon)
Wat je kunt verwachten van LANO at the Palms:
- Een prachtig verblijf in The Palms Retreat, Malaga, Spanje
- Meerdere yogasessies per dag
- Dagelijks verse sappen
- Alle maaltijden en snacks inclusief – veganistisch en vegetarisch
- Speciaal gebouwde yogaruimte & buiten shala
- Verwarmd zoutwaterzwembad & openluchtjacuzzi
- Therapeutische behandelingen beschikbaar, waaronder massage
- Een zorgvuldig op maat gemaakte week met lessen, workshops, speciale sessies en optionele extra’s
- Vlieg naar Malaga Airport (dagelijkse vluchten vanaf de meeste Europese luchthavens)
- Er kan een transfer van 20 minuten worden geregeld van de luchthaven naar het Retreat-centrum
- Email [email protected] of bezoek: lano.life
- Om uw boeking veilig te stellen, kunt u ofwel het volledige bedrag betalen, ofwel een aanbetaling van 295 pond bij de boeking en het eindsaldo moet 8 weken voor de retraite worden betaald.
- Sorry, wij laten geen kinderen onder 18 jaar toe in onze retraites.
