3 yogahoudingen die je helpen bij een zere rug
De lumbale wervelkolom of de onderrug is waar de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven pijn zullen ervaren. In deze hectische wereld, waar mensen dag en nacht werken, uren achter een computerscherm zitten of veel moeten tillen. Het zal zeker gebeuren en in plaats van pijnstillers te nemen, zijn er enkele zeer […]