Vinyasa Deep Dive
16 - 26 September 2023

Vinyasa Deep Dive Retreat met Lila 2023

“Verwacht de prachtige combinatie van volledige uitdaging en totale rust, waarvan ik van ganser harte geloof dat die ons dichter bij onze ware aard brengt, en ons opent voor de rijkdom van het leven zoals het is.”

Cultiveer een gevoel van zowel vitaliteit als rust met deze Vinyasa Deep Dive retraite met dagelijkse oefeningen die zijn gemaakt voor een golf van energie die ons terugvoert naar ons eigen perfecte ritme.

Doe mee met Lila voor een week van asana, pranayama en meditatie, volledige Vinyasa yoga en extra mogelijkheden om Ashtanga Yoga te beoefenen.

Dit is de perfecte plek om de drukke wereld te ontsnappen, om de geest tot rust te brengen en je batterijen op te laden en diepe inspiratie op te doen voor je yogabeoefening. Beoefen yoga, verwen jezelf met een behandeling of twee, eet gezonde maaltijden en laat het allemaal maar even los.

The Palms Spain biedt dit alles en nóg meer: ​​weelderige tuinen, fruitbomen, zoutwaterzwembad, twee yogaruimtes; de shala, gelegen tussen de fruit- en olijfbomen, en een speciaal gebouwde hete yogaruimte.

De slaapkamers zijn prachtig ingericht, allemaal en-suite en met een eigen terras of gedeelde zithoek. Er is een buitenlounge met comfortabele banken en voldoende plekken om rustig te zitten en te lezen.

The Palms Spain heet je van harte welkom met een zeer ontspannen gevoel en uitzicht op het Sierra Mijas-gebergte.

De accommodatie

De retraites zijn inclusief je verblijf in een van onze gezellige maar moderne kamers in de verbouwde stallen, de Finca of een kamer bij het zwembad.

Elke kamer heeft een twin- of tweepersoonsbed, en-suite badkamer met douche en toilet, airconditioning, plafondventilator, zonnig terras en alle toiletartikelen, handdoeken en beddengoed zijn aanwezig.

De Faciliteiten

Inbegrepen in dit retraitepakket is het gebruik van ons verwarmde zoutwaterzwembad, de grote 6-persoons jacuzzi in onze tropische tuin, toegang tot alle tuinen en de Olive-bar, het yogaplatform buiten met uitzicht op de bergen en de verwarmde binnenstudio

Bovendien hebben we gratis WIFI, bieden we het wassen van je yogakleding gratis aan en hebben we alle yoga benodigdheden voor elke yogastijl.

De Yoga lessen:

Wij bieden meerdere Yoga Sessies per dag aan, waaronder:

  • Vinyasa Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Yin Yoga

Een unieke week yoga op maat
op maat Herstellende Yoga & Klankbad sessie

Optionele diensten

We bieden een verscheidenheid aan optionele services die je in je vrije tijd kunt boeken, zoals:

Activiteiten:
Behandelingen:
Om te ontspannen:

Veel Gestelde Vragen

  • £ 1345 per persoon (gebaseerd op 2 personen in gedeelde kamer)
  • £ 1545 voor een eenpersoonskamer
  • Wij bienen een £ 75 Early Bird Discount tot de 31ste van December 2022
  • Een prachtig verblijf in The Palms Retreat, Malaga, Spanje
  • Meerdere Yoga Sessies per dag: inclusief Vinyasa, Ashtanga & Yin
  • Dagelijks verse sapjes
  • Alle maaltijden en snacks inbegrepen – Veganistisch en vegetarisch
  • Speciaal gebouwde yogaruimte
  • Buiten Shala
  • Verwarmd zoutwaterzwembad
  • Jacuzzi in de open lucht
  • Beschikbare behandelingen
  • Een unieke week yoga
    op maat
  • Herstellende Yoga & Klankbad sessie

Vluchten en transfers zijn niet inbegrepen.

We kunnen luchthavenvervoer naar de Palms regelen voor 30,00 euro retour. The Palms ligt op 20 minuten van de luchthaven van Malaga.

  • Vlieg naar Malaga Airport (dagelijkse vluchten vanaf de meeste Europese luchthavens)
  • Er kan een transfer van 20 minuten worden geregeld van de luchthaven naar het Retreat-centrum
  • Email [email protected] direct of bezoek: lanoyoga.com
  • Om uw boeking veilig te stellen, kunt u ofwel het volledige bedrag betalen, ofwel een aanbetaling van 295 pond bij de boeking en het eindsaldo moet 8 weken voor de retraite worden betaald.
  • Sorry, wij laten geen kinderen onder 18 jaar toe in onze retraites.

Deel dit artikel

Ontek meer

Rejuvenate Retreat
11 – 18 Oktober 2023

Relax & Restore
23 – 27 Juni 2023

Relax & Restore
5 – 12 Oktober 2022

Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Lila

I am a mover, shaker and thinker, and yoga provides a platform for all three. My yoga journey began during my first class at Lano and since then I have been completely immersed. Yoga has become pivotal to my sense of self, and my own evolving practice underpins both my teaching and the wider context of my life. My disciplined and expressive approach to teaching yoga stems from my background in contemporary dance. Finding creative means of incorporating traditional yogic poses and concepts into new ways of exploring movement is what forms the foundation of my vinyasa based classes. I am passionate about movement, and the way it can connect us to our physical bodies and encourages us to live as our fullest selves.

Find out more at: lanoyoga.com

Sue Gosling

Sue werd verliefd op Bikram yoga toen ze in 2005 in Sydney woonde en vervolgens in 2008 de Bikram lerarenopleiding volgde in Acapulco, Mexico. Sindsdien geeft ze regelmatig les en opende ze samen met Jane een Bikram-studio in Fleet (VK), die ze 8 jaar met succes hebben gerund. De afgelopen 5 jaar heeft Sue ook getraind in Yin Yoga en Vinyasa Flow. Sue woont permanent in Malaga en leidt samen met haar man David de retraite van The Palms Spain.