Energise
11 - 17 Augustus 2022

Doe mee met Jane en Sue voor 6 dagen yoga: Energise!

Dit is de perfecte plek om de drukke wereld te ontsnappen, om de geest tot rust te brengen en je batterijen op te laden en diepe inspiratie op te doen voor je yogabeoefening. Beoefen yoga, verwen jezelf met een behandeling of twee, eet gezonde maaltijden en laat het allemaal maar even los.

The Palms Spain biedt dit alles en nóg meer: ​​weelderige tuinen, fruitbomen, zoutwaterzwembad, twee yogaruimtes; de shala, gelegen tussen de fruit- en olijfbomen, en een speciaal gebouwde hete yogaruimte.

De slaapkamers zijn prachtig ingericht, allemaal en-suite en met een eigen terras of gedeelde zithoek. Er is een buitenlounge met comfortabele banken en voldoende plekken om rustig te zitten en te lezen.

The Palms Spain heet je van harte welkom met een zeer ontspannen gevoel en uitzicht op het Sierra Mijas-gebergte.

Jane en Sue zullen dagelijks twee yogalessen aanbieden plus een workshop en optionele technieksessies in kleine groepen om je houdingen te verfijnen. De lessen omvatten Bikram, Vinyasa Flow, Yin, Nidra en Meditatie.

De accommodatie

De retraites zijn inclusief je verblijf in een van onze gezellige maar moderne kamers in de verbouwde stallen, de Finca of een kamer bij het zwembad.

Elke kamer heeft een twin- of tweepersoonsbed, en-suite badkamer met douche en toilet, airconditioning, plafondventilator, zonnig terras en alle toiletartikelen, handdoeken en beddengoed zijn aanwezig.

De Faciliteiten

Inbegrepen in dit retraitepakket is het gebruik van ons verwarmde zoutwaterzwembad, de grote 6-persoons jacuzzi in onze tropische tuin, toegang tot alle tuinen en de Olive-bar, het yogaplatform buiten met uitzicht op de bergen en de verwarmde binnenstudio

Bovendien hebben we gratis WIFI, bieden we het wassen van je yogakleding gratis aan en hebben we alle yoga benodigdheden voor elke yogastijl.

De yogalessen

Inbegrepen bij de retraite wordt je uitgenodigd voor 2 dagelijkse yogalessen plus een workshop en een optionele technieksessie in kleine groepen om je houding te verfijnen.

De lessen zullen bestaan ​​uit:

  • Bikram Yoga
  • Vinyasa Flow
  • Yin
  • Nidra
  • Meditatie

Optionele diensten

We bieden een verscheidenheid aan optionele services die je in je vrije tijd kunt boeken, zoals:

Activiteiten:
Behandelingen:
Om te ontspannen:

Veel Gestelde Vragen

  • €1100 per persoon (gebaseerd op dubbele bezetting)
  • €1400 voor een eenspersoonskamer
  • Accommodatie
  • 3 maaltijden per dag
  • Dagelijkse sapjes
  • Onbeperkt water
  • Thee en koffie
  • Alle yogalessen
  • Gebruik van het zwembad
  • Gebruik van de jacuzzi
  • Handdoeken & kwaliteits beddengoed
  • Gebruik van WIFI
  • Yoga Props voor alle yogastijlen
  • Gratis dagelijkse wassen van je yogakleding
  • Vlieg naar Malaga Airport (dagelijkse vluchten vanaf de meeste Europese luchthavens)
  • Er kan een transfer van 20 minuten worden geregeld van de luchthaven naar het Retreat-centrum
  • Vul het boekingsformulier op deze pagina in of neem rechtstreeks contact op met [email protected]
  • Om je boeking te garanderen, kun je ofwel het volledige bedrag betalen, ofwel een aanbetaling doen van €250 bij het boeken. Het eindsaldo moet 8 weken voor de retraite worden betaald.
  • Sorry, wij laten geen kinderen onder 18 jaar toe in onze retraites.

Deel dit artikel

Ontek meer

Fully Booked

Relax & Unwind
23 – 29 Juni 2022

Relax & Restore
5 – 12 Oktober 2022

Energise
11 – 17 Augustus 2022

Book This Retreat

Who is booking this room?
How did you hear from us?

Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Jane Ashton

After practising many styles of yoga over the years, Jane attended the Bikram teacher training programme in 2009 in Los Angeles and has been teaching regularly since then. Along with Sue she managed Bikram Yoga Fleet for 8 years. Since then she has also trained in Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Sound Bath & Sound Healing therapy. Jane lives permanently in Malaga and regular teaches at The Palms.

www.Janeashtonyoga.co.uk

Boek deze retraite

Wie boekt deze kamer?
Hoe heb je van ons gehoord?

Sue Gosling

Sue werd verliefd op Bikram yoga toen ze in 2005 in Sydney woonde en vervolgens in 2008 de Bikram lerarenopleiding volgde in Acapulco, Mexico. Sindsdien geeft ze regelmatig les en opende ze samen met Jane een Bikram-studio in Fleet (VK), die ze 8 jaar met succes hebben gerund. De afgelopen 5 jaar heeft Sue ook getraind in Yin Yoga en Vinyasa Flow. Sue woont permanent in Malaga en leidt samen met haar man David de retraite van The Palms Spain.

Jane Ashton

Na door de jaren heen veel yogastijlen te hebben beoefend, volgde Jane in 2009 de Bikram-lerarenopleiding in Los Angeles en geeft sindsdien regelmatig les. Samen met Sue leidde ze gedurende 8 jaar Bikram Yoga Fleet en gedurende die tijd heeft ze ook getraind in Yin Yoga, Vinyasa Flow en Yoga Nidra. Jane geeft nu lessen in het Fleet-gebied en geeft retraites in The Palms Spain.

www.Janeashtonyoga.co.uk