Wiederherstellung und Wiederbelebung 31. Mai – 04. Juni 2024

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Erholung und Wiederbelebung - Sommerfrische mit Aoife

Ich freue mich, mit dem wunderbaren Team von La Palma ein weiteres Retreat in Malaga, Spanien, zu veranstalten. Ruhen Sie sich aus, erholen Sie sich und machen Sie mit mir einen kleinen Urlaub an der Costa de Sol mit Gleichgesinnten. Dies ist ein wunderbarer Ort, um die Sonnenstrahlen zu genießen und zweimal am Tag zu üben.

Retreats sind eine großartige Möglichkeit, sich vom Leben zurückzuziehen, völlig abzuschalten und sich mit der Natur und dem eigenen Selbst zu verbinden.

Letztes Jahr war ich von dem köstlichen Essen und der Gastfreundschaft unserer Gastgeber auf La Palma überwältigt. Wir haben unsere eigene kleine Oase in den Bergen, aber nahe genug, um an den Strand zu gehen oder die Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.

Ich hoffe, Sie können dabei sein, und ich freue mich darauf, im Mai 2024 Zeit mit Ihnen zu verbringen!

Die Unterkunft

Die Retreats beinhalten Ihren Aufenthalt in einem unserer gemütlichen, aber modernen Zimmer entweder in den umgebauten Stallungen, der Finca oder dem Poolraum.

Jedes Zimmer hat ein Einzel- oder Doppelbett, ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, Klimaanlage, Deckenventilator, sonnige Terrasse und alle Toilettenartikel, Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.

Die Einrichtungen

In diesem Retreat-Paket ist die Nutzung unseres beheizten Salzwasserpools, des großen 6-Sitzer-Whirlpools in unserem tropischen Garten, der Zugang zu allen Gartenbereichen und der Olivenbar, die Yoga-Plattform im Freien mit Blick auf die Berge und das beheizte Innenstudio enthalten.

Außerdem haben wir kostenloses WIFI und bieten eine kostenlose Wäsche für Yogakleidung an. Außerdem haben wir alle Yogarequisiten für jeden Yogastil. Sehen Sie die Einrichtungen

Die Yogakurse:

Vier Übernachtungen

7 Yogastunden (zwei pro Tag) im Stil von Vinyasa, Restorative und Yoga Nidra

Ein beheiztes Salzwasserschwimmbad mit einem eingebauten Sitzbereich, in dem Sie sich bei einem Getränk abkühlen können.

Ein Whirlpool mit sechs Sitzplätzen

Zwei Yogaräume: ein beheiztes Innenstudio und eine rustikale Yoga-Shala in den Gärten

Zwei Behandlungsräume inmitten von Orangenbäumen.

Optionale Services

Wir bieten eine Vielzahl von optionalen Dienstleistungen an, die Sie in Ihrer Freizeit buchen können, wie z. B:

Aktivitäten:
Behandlungen:
Um zu entspannen:

Häufig gestellte Fragen

  • £ 760 pro Person (basierend auf 2 Personen)
  • £ 990 bei Einzelbelegung
  • Frische, gesunde vegetarische und vegane Gerichte
  • Täglich Brunch und Abendessen (vegetarisch/vegan)
  • Mittagessen bei Ankunft & Frühstück am Abreisetag
  • Unbegrenzt Wasser, Tee und Kaffee
  • 2 Yogastunden pro Tag + Haltungsworkshop
  • Tägliches Waschen der Yogakleidung
  • Klimaanlage und kostenloses WiFi
  • Fliegen Sie zum Flughafen Malaga (tägliche Flüge von den meisten Flughäfen)
  • Ein 20-minütiger Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum kann organisiert werden.

Mehr zu entdecken

Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Aoife O’ Dalaigh SYT

Irish born Aoife (eefa) moved to New York in the late 90’s, where she discovered yoga through friend and yoga teacher Gina Norman, and soon became hooked. Soon Aoife would leave New York and land in Los Angeles where there was a burgeoning yoga scene. Some of the teachers Aoife regularly practiced with were Eric Schiffman, Bryan Kest, Ashley Turner, Govind Das and Jo Tastula.

Aoife received her 200 hour training with Yoga Works in Santa Monica and went on to assist the first Yoga Works training in the UK in 2019. She completed her 300 hour training with her main vinyasa teacher Jason Crandell in 2021. One of her biggest influences has been restorative yoga and yoga nidra. She has completed trainings with Jillian Pransky, as well as assisting Tamika Caston-Miller.

Aoife moved to Belfast in 2015 with her husband and her two fur babies. She is an avid cook, reader, and loves spending time with her family in Dublin.

https://www.layoga.net 
[email protected]
+447810746647 

Sue Gosling

Sue verliebte sich 2005 in Bikram-Yoga, als sie in Sydney lebte, und nahm 2008 am Bikram-Lehrerausbildungsprogramm in Acapulco, Mexiko, teil. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig und eröffnete mit Jane ein Bikram-Studio in Fleet, das sie 8 Jahre lang erfolgreich leiteten. In den letzten 5 Jahren hat Sue auch eine Ausbildung in Yin Yoga und Vinyasa Flow absolviert. Sue lebt dauerhaft in Malaga und leitet zusammen mit ihrem Mann David das The Palms Spain Retreat.