Vinyasa Deep Dive
19. bis 26. September 2023

Vinyasa Deep Dive Retreat mit Lila 2023

„Erwarten Sie die wunderbare Kombination aus völliger Herausforderung und völliger Ruhe, von der ich fest überzeugt bin, dass sie uns unserer wahren Natur näher bringt und uns für den Reichtum des Lebens öffnet, so wie es ist.“

Dieses Vinyasa Deep Dive Retreat bietet tägliche Übungen für einen Energieschub, der uns zu unserem eigenen, perfekten Rhythmus zurückführt und ein Gefühl von Vitalität und Ruhe vermittelt.

Kommen Sie zu Lila für eine Woche Asana, Pranayama und Meditation, Vinyasa Yoga in voller Länge und zusätzliche Möglichkeiten, Ashtanga Yoga zu praktizieren.

Dies ist der perfekte Ort für eine Pause von der hektischen Welt, um den Geist zur Ruhe zu bringen, neue Energie zu tanken und tiefe Inspiration für Ihre Yoga-Praxis zu finden. Praktizieren Sie Yoga, gönnen Sie sich die eine oder andere Behandlung, essen Sie gesund und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln.

The Palms Spain bietet Ihnen all das und noch viel mehr – üppige Gärten, Obstbäume, einen Salzwasserpool, zwei Yogaräume: die Shala, die inmitten von Obst- und Olivenbäumen liegt, und einen eigens errichteten Hot-Yoga-Raum.

Die Zimmer sind wunderschön eingerichtet, haben alle ein eigenes Badezimmer und eine eigene Terrasse oder einen gemeinsamen Sitzbereich. Es gibt einen Aufenthaltsraum im Freien mit bequemen Sofas und vielen Plätzen, an denen man in Ruhe sitzen und lesen kann.

The Palms Spain heißt Sie herzlich willkommen und bietet Ihnen eine sehr entspannte Atmosphäre mit Blick auf die Sierra Mijas Mountains.

Die Unterkunft

Die Retreats beinhalten Ihren Aufenthalt in einem unserer gemütlichen, aber modernen Zimmer entweder in den umgebauten Stallungen, der Finca oder dem Poolraum.

Jedes Zimmer hat ein Einzel- oder Doppelbett, ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, Klimaanlage, Deckenventilator, sonnige Terrasse und alle Toilettenartikel, Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.

Die Einrichtungen

In diesem Retreat-Paket ist die Nutzung unseres beheizten Salzwasserpools, des großen 6-Sitzer-Whirlpools in unserem tropischen Garten, der Zugang zu allen Gartenbereichen und der Olivenbar, die Yoga-Plattform im Freien mit Blick auf die Berge und das beheizte Innenstudio enthalten.

Außerdem haben wir kostenloses WIFI und bieten eine kostenlose Wäsche für Yogakleidung an. Außerdem haben wir alle Yogarequisiten für jeden Yogastil. Sehen Sie die Einrichtungen

Die Yogakurse:

Wir bieten mehrere Yoga-Sitzungen pro Tag, einschließlich:

  • Vinyasa Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Yin Yoga

Eine einzigartige Woche mit maßgeschneiderter Yoga-
Praxis Restorative Yoga & Klangbad-Sitzung

Optionale Services

Wir bieten eine Vielzahl von optionalen Dienstleistungen an, die Sie in Ihrer Freizeit buchen können, wie z. B:

Aktivitäten:
Behandlungen:
Um zu entspannen:

Häufig gestellte Fragen

  • £ 1345 pro Person (basierend auf 2 Personen)
  • £ 1545 bei Einzelbelegung
  • Wir bieten einen Frühbucherrabatt von £ 75 bis zum 31. Dezember 2022
  • Ein wunderschöner Aufenthalt im The Palms Retreat, Malaga, Spanien
  • Mehrere Yoga-Sitzungen pro Tag: einschließlich Vinyasa, Ashtanga und Yin
  • Täglich frische Säfte
  • All Inclusive Mahlzeiten und Snacks – Vegan und Vegetarisch
  • Speziell eingerichteter Yoga-Raum
  • Außen-Shala
  • Beheizter Salzwasser-Pool
  • Freiluft-Whirlpool
  • Verfügbare Behandlungen
  • Eine einzigartige Woche mit maßgeschneiderter Yoga-
    Praxis
  • Restorative Yoga & Klangbad-Sitzung

Flüge und Transfers sind nicht inbegriffen.

Wir können einen Flughafentransfer zum Palms für 30,00 Euro hin und zurück organisieren. The Palms ist 20 Minuten vom Flughafen Málaga entfernt.

  • Fliegen Sie zum Flughafen Malaga (tägliche Flüge von den meisten Flughäfen)
  • Ein 20-minütiger Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum kann organisiert werden.
  • Bitte senden Sie eine direkte E-Mail an [email protected] oder besuchen Sie: lanoyoga.com
  • Um Ihre Buchung zu sichern, können Sie entweder den vollen Betrag bezahlen oder eine Anzahlung von £295 bei der Buchung leisten. Der Restbetrag ist 8 Wochen vor dem Retreat fällig.
  • Es tut uns leid, dass wir keine Kinder unter 18 Jahren bei unseren Retreats unterbringen können.

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11. – 18. Oktober 2023

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23. – 27. Juni 2023

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5 – 12 Oktober 2022

Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Lila

I am a mover, shaker and thinker, and yoga provides a platform for all three. My yoga journey began during my first class at Lano and since then I have been completely immersed. Yoga has become pivotal to my sense of self, and my own evolving practice underpins both my teaching and the wider context of my life. My disciplined and expressive approach to teaching yoga stems from my background in contemporary dance. Finding creative means of incorporating traditional yogic poses and concepts into new ways of exploring movement is what forms the foundation of my vinyasa based classes. I am passionate about movement, and the way it can connect us to our physical bodies and encourages us to live as our fullest selves.

Find out more at: lanoyoga.com

Sue Gosling

Sue verliebte sich 2005 in Bikram-Yoga, als sie in Sydney lebte, und nahm 2008 am Bikram-Lehrerausbildungsprogramm in Acapulco, Mexiko, teil. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig und eröffnete mit Jane ein Bikram-Studio in Fleet, das sie 8 Jahre lang erfolgreich leiteten. In den letzten 5 Jahren hat Sue auch eine Ausbildung in Yin Yoga und Vinyasa Flow absolviert. Sue lebt dauerhaft in Malaga und leitet zusammen mit ihrem Mann David das The Palms Spain Retreat.