NIA – 9 Bewegungsformen in einem
Nia Technik ist ein Fitnesstraining der besonderen Art, welches Menschen (egal welchen Alters und Fitnesszustand) ermöglicht, in eine freudige Beziehung zum Körper und dessen Bewegungen zu kommen. Nia kombiniert Kampfkünste, Entspannungstechniken und Tanzarten miteinander, um ein kraftvolles, synergistisches und ausgeglichenes Training zu bieten, welches mit keiner einzelnen Trainingstechnik vergleichbar ist.
Málaga, die schöne Gegend in Südspanien lädt uns mit den traumhaften Kulissen und der wohltuenden Frühlingssonne ein, uns zu spüren, Energie aufzutanken und mit voller Freude zu leben In unserer wundervollen Unterkunft können wir uns frei fühlen im Einklang mit der Natur und unserem Körper. Für weitere Informationen freue ich mich auf deinen Anruf und freue mich auf eine unbeschwerliche Zeit mit besonderen Menschen.
Das wissen Viele NICHT
- Nia fördert deine Bewegung auf ganz NEUE Art
- Deine Seele befreit sich vom Stress unserer Zeit – wir lachen viel! 🙂
- Lieber erlebt als perfekt – es gibt KEIN Richtig und KEIN Falsch
- Im spielerischen Entdecken findest Du neue Bewegungen in Deinem Körper
Die Unterkunft
Die Retreats beinhalten Ihren Aufenthalt in einem unserer gemütlichen, aber modernen Zimmer entweder in den umgebauten Stallungen, der Finca oder dem Poolraum.
Jedes Zimmer hat ein Einzel- oder Doppelbett, ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, Klimaanlage, Deckenventilator, sonnige Terrasse und alle Toilettenartikel, Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.
Die Einrichtungen
In diesem Retreat-Paket ist die Nutzung unseres beheizten Salzwasserpools, des großen 6-Sitzer-Whirlpools in unserem tropischen Garten, der Zugang zu allen Gartenbereichen und der Olivenbar, die Yoga-Plattform im Freien mit Blick auf die Berge und das beheizte Innenstudio enthalten.
Außerdem haben wir kostenloses WIFI und bieten eine kostenlose Wäsche für Yogakleidung an. Außerdem haben wir alle Yogarequisiten für jeden Yogastil. Sehen Sie die Einrichtungen
Wie sieht ein normaler Tag aus?
• 8 – 9 Uhr Nia Classic Stunde
• Frühstück individuell
• Tag zur freien Gestaltung/Verfügung
• 17 – 18.30 Uhr Nia – Einheit plus Meditation/Körperreise
• Abendessen
Optionale Services
Wir bieten eine Vielzahl von optionalen Dienstleistungen an, die Sie in Ihrer Freizeit buchen können, wie z. B:
Aktivitäten:
- Wanderreise
- Radtour
- Wanderung auf dem Camino del Rey
- Kanufahren auf den Seen von Málaga
- Schwimmen in den Seen von Málaga
- Eine Runde Golf spielen
- Üben Sie Ihr Yoga
Behandlungen:
- Massage-Behandlungen
- Reflexzonenmassage
- Gesichtsbehandlungen
- Thai-Massagen
- Reiki
- Tiefengewebsmassage
- Schwedische Massage
Um zu entspannen:
- Entspannen Sie sich am Pool
- Spazieren Sie durch unsere Gärten
- Lesen Sie ein Buch in unseren Gärten
- Nehmen Sie ein Bad im Jacuzzi
- Meditieren Sie auf unserer Plattform
- Machen Sie ein Nickerchen in den Hängematten
- Kuscheln Sie mit den Hunden
Judith Ammann
bin Dipl. Physiotherapeutin und arbeite mit unterschiedlichen ganzheitlichen Therapieansätzen, welche ich mit meinem fundierten schulmedizinischen Wissen erfolgreich kombiniere Insgesamt jedoch diene ich immer der Entwicklung und Entfaltung und dem Erblühen von «Körper-Geist und Seele» eines einzelnen Menschen oder einer Gruppe.
Einerseits arbeite ich motiviert als Physiotherapeutin und Bewegungscoach, andererseits auch als Gruppen-/Seminar- und Workshopleiterin.
Finde mich auf:
Häufig gestellte Fragen
- ZUR EINZELBENÜTZUNG
- 1025 Euro pro Person I 5 Nächte im Einzelzimmer
- 845 Euro pro Person I 4 Nächte im Einzelzimmer
- ZUR DOPPELBENÜTZUNG
- 775 Euro pro Person I 4 Nächte im Doppelzimmer
- 645 Euro pro Person I 4 Nächte im Doppelzimmer
5 Übernachtungen im gewählten Zimmer zur Doppel- bzw. Einzelbelegung
Jeder Raum hat ein «twin» oder «double bed», ein «en-suite» Badezimmer mit Dusche/WC, Klimaanlage, Deckenventilator und sonnige Terrasse.
Toilettenartikel, Duschtücher, Badetücher (für Aussenpool) und Bettwäsche sind vorhanden.
Inbegriffen in diesem Retreat Package ist die Benützung des beheizten Salzwasserpoola, der 6-plätzige Jacuzzi im Tropical Garden.
Ausserdem gibt es Free WIFI und die Möglichkeit die Nia Kleider einmal kostenlos waschen zu. lassen. Ebenfalls eingeschlossen ist die Vollpension (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und die täglichen Nia Sessions.
- Fliegen Sie zum Flughafen Malaga (tägliche Flüge von den meisten Flughäfen)
- Ein 20-minütiger Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum kann organisiert werden.
- Sie können direkt buchen https://physioammann.ch/aktivitaeten/nia-retreat/
- Es tut uns leid, dass wir keine Kinder unter 18 Jahren bei unseren Retreats unterbringen können.
