Energise
11 - 17 August 2022

Begleiten Sie Jane und Sue zu 6 Tagen Yoga: Energise!

Dies ist der perfekte Ort für eine Pause von der hektischen Welt, um den Geist zur Ruhe zu bringen, neue Energie zu tanken und tiefe Inspiration für Ihre Yoga-Praxis zu finden. Praktizieren Sie Yoga, gönnen Sie sich die eine oder andere Behandlung, essen Sie gesund und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln.

The Palms Spain bietet Ihnen all das und noch viel mehr – üppige Gärten, Obstbäume, einen Salzwasserpool, zwei Yogaräume: die Shala, die inmitten von Obst- und Olivenbäumen liegt, und einen eigens errichteten Hot-Yoga-Raum.

Die Zimmer sind wunderschön eingerichtet, haben alle ein eigenes Badezimmer und eine eigene Terrasse oder einen gemeinsamen Sitzbereich. Es gibt einen Aufenthaltsraum im Freien mit bequemen Sofas und vielen Plätzen, an denen man in Ruhe sitzen und lesen kann.

The Palms Spain heißt Sie herzlich willkommen und bietet Ihnen eine sehr entspannte Atmosphäre mit Blick auf die Sierra Mijas Mountains.

Jane und Sue bieten täglich zwei Yogakurse sowie einen Work-Shop und optionale Technik-Sitzungen in kleinen Gruppen an, um die Körperhaltungen zu verfeinern. Zu den Kursen gehören Bikram, Vinyasa Flow, Yin, Nidra und Meditation.

Die Unterkunft

Die Retreats beinhalten Ihren Aufenthalt in einem unserer gemütlichen, aber modernen Zimmer entweder in den umgebauten Stallungen, der Finca oder dem Poolraum.

Jedes Zimmer hat ein Einzel- oder Doppelbett, ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, Klimaanlage, Deckenventilator, sonnige Terrasse und alle Toilettenartikel, Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.

Die Einrichtungen

In diesem Retreat-Paket ist die Nutzung unseres beheizten Salzwasserpools, des großen 6-Sitzer-Whirlpools in unserem tropischen Garten, der Zugang zu allen Gartenbereichen und der Olivenbar, die Yoga-Plattform im Freien mit Blick auf die Berge und das beheizte Innenstudio enthalten.

Außerdem haben wir kostenloses WIFI und bieten eine kostenlose Wäsche für Yogakleidung an. Außerdem haben wir alle Yogarequisiten für jeden Yogastil. Sehen Sie die Einrichtungen

Die Yoga Kurse

Im Rahmen des Retreats werden Sie zu 2 täglichen Yogastunden sowie einem Workshop und einer optionalen Techniksitzung in einer kleinen Gruppe eingeladen, um Ihre Haltung zu verfeinern.

Der Unterricht umfasst:

  • Bikram Yoga
  • Vinyasa Flow
  • Yin
  • Nidra
  • Meditation

Optionale Services

Wir bieten eine Vielzahl von optionalen Dienstleistungen an, die Sie in Ihrer Freizeit buchen können, wie z. B:

Aktivitäten:
Behandlungen:
Um zu entspannen:

Häufig gestellte Fragen

  • €1100 pro Person (basierend auf 2 Personen)
  • €1400 bei Einzelbelegung
  • Unterkunft
  • 3 Mahlzeiten pro Tag
  • Täglich Säfte
  • Unbegrenzt Wasser
  • Tee und Kaffee
  • Alle Yoga-Unterrichtsstunden
  • Benutzung des Pools
  • Benutzung des Whirlpools
  • Handtücher und Qualitätsbettwäsche
  • Nutzung von WIFI
  • Yoga Requisiten für alle Yogastile
  • Tägliches kostenloses Waschen der Yogakleidung
  • Fliegen Sie zum Flughafen Malaga (tägliche Flüge von den meisten Flughäfen)
  • Ein 20-minütiger Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum kann organisiert werden.
  • Bitte füllen Sie das Buchungsformular auf dieser Seite aus oder wenden Sie sich direkt an [email protected].
  • Um Ihre Buchung zu sichern, können Sie entweder den vollen Betrag bezahlen oder eine Anzahlung von €200 bei der Buchung leisten. Der Restbetrag ist 8 Wochen vor dem Retreat fällig.
  • Es tut uns leid, dass wir keine Kinder unter 18 Jahren bei unseren Retreats unterbringen können.

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Sue Gosling

Sue fell in love with Bikram yoga whilst living in Sydney in 2005 and attended the Bikram teacher training programme in 2008 in Acapulco, Mexico. Since then she has been teaching regularly and opened a Bikram studio in Fleet with Jane which they successfully ran for 8 years. Since then Sue has also trained in Yin Yoga, Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Sound Bath & Sound Healing Therapy . Sue lives permanently in Malaga and manages The Palms Spain retreat with her husband David.

Jane Ashton

After practising many styles of yoga over the years, Jane attended the Bikram teacher training programme in 2009 in Los Angeles and has been teaching regularly since then. Along with Sue she managed Bikram Yoga Fleet for 8 years. Since then she has also trained in Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Sound Bath & Sound Healing therapy. Jane lives permanently in Malaga and regular teaches at The Palms.

www.Janeashtonyoga.co.uk

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Sue Gosling

Sue verliebte sich 2005 in Bikram-Yoga, als sie in Sydney lebte, und nahm 2008 am Bikram-Lehrerausbildungsprogramm in Acapulco, Mexiko, teil. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig und eröffnete mit Jane ein Bikram-Studio in Fleet, das sie 8 Jahre lang erfolgreich leiteten. In den letzten 5 Jahren hat Sue auch eine Ausbildung in Yin Yoga und Vinyasa Flow absolviert. Sue lebt dauerhaft in Malaga und leitet zusammen mit ihrem Mann David das The Palms Spain Retreat.

Jane Ashton

Nachdem sie im Laufe der Jahre viele Yogastile praktiziert hatte, nahm Jane 2009 an der Bikram-Lehrerausbildung in Los Angeles teil und unterrichtet seither regelmäßig. Zusammen mit Sue leitete sie 8 Jahre lang Bikram Yoga Fleet und hat in dieser Zeit auch Yin Yoga, Vinyasa Flow und Yoga Nidra gelernt. Jane unterrichtet jetzt Klassen in der Umgebung von Fleet und leitet Retreats in The Palms Spain.

www.Janeashtonyoga.co.uk